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“记住格斗的十六字要诀:以攻为主,攻防结合,不择手段,速战速决。”
“其他的都能理解,不择手段可是贬义词呢,不太好吧?”
楚皓从小接受遵纪守法的教育,对“不择手段”四个字有些抗拒。
“你的对手,就是你的敌人,对待敌人你还想心怀仁慈?要知道,敌人可是不择手段地想把你打趴下,甚至干掉你。”
小箭见惯了血雨腥风,对楚皓这个和平年代长大孩子的优柔寡断有些不齿。
看样子有必要让他见识一下什么是残酷的世界,小箭心里暗想。
“力量、速度、反应缺一不可,而这些归根结底必须有强大的身体素质。你要加强身体各个部位的锻炼,特别是腰部的锻炼。”
楚皓点点头,其实小箭每天发布的训练任务已经有所体现。
俯卧撑,仰卧起坐,蛙跳,举杠铃等等,都在训练身体各个部位的肌肉群。
“为什么说腰是最重要的部位?因为腰位于身体的中轴,重心的稳定,劲力的催发,都是在腰的主宰下完成的。