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天地之间，修行共分五个步骤：肉身秘境、仙人秘境、天尊秘境、圣人秘境、至高之境。
肉身秘境有九个境界：炼皮、活肉、钢筋、铁骨、行气、养元、开窍、内观、通灵。
前面四个境界属于淬体范畴，修行圆满后，实力只能算是寻常武夫，百年左右寿元。
只有跨入行气境，才真正算是修行的开始，此界肉身会在天地灵气的滋养下不断变强，同时寿元也会跟着提升。
杨昭消化完生元果后，肉身恢复如初，所以现在的境界直接就是淬体大圆满。
不过他的丹田中并没有任何法力，因为他是转世之身，而且生元果也没有这等逆天的功能。
“如果是造化果就好了，那样我直接就可以恢复到这具肉身的生前实力！”
杨昭嘟囔两句，表面上看来似乎有些不满，但是他的嘴角确是掩饰不住的笑意。
前世的杨昭是仙人秘境的大能，但转世重生之后，一切只能从头再来。
不过好在他现在有了祖龙圣体，而且前世的记忆都在，所以修行起来时也不会有多大困难。
